胳膊脱臼就是我们临床所说的关节脱位，以肩关节和肘关节的脱位最为常见，复位接上以后，一般需要固定保护3-4周以上，才能开始逐步的活动。

关节脱臼会导致关节囊周围的韧带或筋膜受到损伤，严重的会有撕裂的情况，关节的稳定性会比较差，过早的活动可能会引起以后形成习惯性脱位，关节不稳定，创伤性关节炎的发生，需要及时的采取悬吊和外固定，维持关节的稳定性，有利于关节囊修复。

3-4周以后周围的软组织已经基本修复，这个时候就应当积极的进行一些，关节功能的活动锻炼，防止出现关节僵硬和粘连，在活动时可以进行局部的热敷、针灸或理疗等，对关节功能的恢复也有一定的帮助，通过规范的治疗和系统的锻炼，关节功能会逐渐的得到改善和恢复。