蹲久了出现腿麻的症状，是因为蹲着的时候，膝关节长时间处于屈曲状态，阻碍了静脉的回流，导致局部血液循环不通畅而出现的麻木症状。长时间的蹲着，下肢处于紧张的状态，神经受压缺血缺氧，也可以导致麻木。

蹲着的时候所以应当适当的活动，变换姿势，或者两腿交替的承重，蹲久了容易出现腿麻症状的人，还有可能和下肢本身的血液回流不好，或者有静脉曲张，或者腰椎疾病等有关。患有脑血管疾病、脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞等疾病，也有可能导致容易出现一侧下肢麻木的症状。