引产后子宫恢复方法有哪些
2021-04-02
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引产后为了促进子宫的恢复,一定要注意休息,不要过于的劳累,要保持卫生,配合局部的热敷和合理的饮食,这样才能加快伤口和子宫的恢复,可以口服益母草、生化汤这一类的中药,中药可以促进恶露的排出和子宫的收缩,一定要在产后注意休息,避免腹部的劳累,要避免做长时间的下蹲,或者是搬重物这样的运动,一定要保持饮食的规律,要荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜水果,多饮水,保持大便的通畅。

同时还可以配合适当的活动,比如说在床上可以做一些温和的,提肛和收腹这样的动作,要保持外阴的清洁,在大小便之后要经常用温开水来清洗外阴,要使用合格的卫生巾,在引产之后不能盆浴,也不要同房。

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