怀孕可以平躺着睡觉吗
2021-04-02
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在怀孕早期平躺着睡觉是完全没有问题的,因为这个时候子宫的体积相对小一些,但是随着孕周的增加,宝宝会逐渐长大,在平躺的时候增大的子宫会压迫身体里最大的一条静脉,就是下腔静脉。

这个时候就可能导致血压的下降,造成仰卧位低血压综合征,严重的时候甚至会发生胎盘早剥,危及妈妈和宝宝的生命,所以从20周之后,我们建议孕妈妈睡觉的时候尽量侧身睡。

很多孕妇都知道左侧睡是最佳的睡眠姿势,但是其实不需要在整个孕期一直都侧向左边睡觉,右侧睡也是可以的。另外如果是短时间的平卧,也是没有太大的问题,比如说我们平卧半个小时之内,也是可以的。

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