知母是不可以长期吃的，因为知母是一种苦寒的中药材，主要的作用是滋阴清热，可以清实热，也可以清虚火，主要用于发热、骨蒸潮热、盗汗、风湿热痹、关节红肿、疼痛等症状，一般是和石膏配伍使用，可以增强清热的作用。

由于知母药性比较寒凉，适合阴虚阳亢和实热症的患者，所以对于脾胃虚弱、脾肾虚寒以及阳虚的人群是不宜使用的。

脾胃虚弱、脾肾虚寒和阳虚人群，假如过量服用知母，可能会出现腹胀、腹泻、纳差、便溏、怕冷、出虚汗等等不良反应。

在运用知母退热的时候，要中病即止，不要过量使用，不然的话也会对身体造成损伤。