从临床上来讲，皮肌炎患者吃的食物，应该是富含蛋白的、富含维生素的、富含膳食纤维的，富含微量元素的，包括像肉类，猪肉、牛肉、鱼肉以及鸡蛋、奶制品、牛奶、豆浆以及蔬菜、水果等等，都是可以吃的。

那么从医学上来讲，并没有什么食物能够提高免疫力，而主要的是要锻炼身体，调整情绪，保证充足的睡眠，因为在自身免疫病，特别像皮肌炎患者里面，往往对治疗疾病丧失信心，觉得这个病是治不好的，他们的情绪很压抑，这个对于免疫状态的恢复，对于疾病的恢复都是很不利的。所以除了食物之外，调整心态，规律治疗，定期复查，才是使你免疫力、抵抗力提高的一个主要的因素。

从医学的专业角度看，答案是，不能！

有人可能会反驳，有一些在非洲得过疟疾的朋友说：“我在非洲，每次抵抗力下降的时候就会得疟疾。比方说，到了年底工作任务变重的时候，临近过年特别想家的时候，心情不好晚上睡不着觉的时候，喝酒喝多了甚至喝醉的时候，最容易得疟疾。”

但真实情况很可能是，在这些情况下，你更容易被夜间的蚊子叮咬，因为你放松了防蚊警惕。年底工作任务重，晚上也在办公室加班，如果这时候没有点好蚊香，就很可能被晚上活动的按蚊给咬了；喝酒喝多了，躺在床上就睡着了，连蚊帐都没有挂好，自然就成了蚊子的“晚餐”。

这就是为什么你感觉到身体疲劳、心情低落后不久就会出现疟疾症状。其实这时候你已经感染上疟疾了，你感觉到的身体变差，不是抵抗力下降，是你的身体在疟疾正式发作之前的病理感受。

总而言之，对于疟疾不能依赖人体的免疫力，最可靠的方法就是，在夜间，在夜晚防止蚊子叮咬！

在新冠病毒全球流行的情况下，非洲的疟疾问题，很可能会加剧，但中国群体感染疟疾的情况，我倒认为会有所改善，因为中国抗击新冠的经验告诉我们，没有预防不了的传染病，出了问题通常都是防护措施不到位。

我听过有从非洲回来的朋友调侃说：到非洲没打过一次“摆子“（疟疾），相当于没有到过非洲这样的想法，我认为是很有害处的。疟疾成了非洲的旅游纪念品，每个人都应该体验一下，才不虚此行。这是疾病，是可以完全避免掉的。

其实再厉害的传染病，只要掌握了科学的手段就能控制好，和主要通过飞沫就能传播的新冠病毒相比，疟疾传染性并不强，但患病的结果却严重得多，所以避免感染，争取做到零感染，才是疟疾防控的正确观点。而防控的方法就是避免晚上被蚊子叮咬。

抗生素是人类对付细菌感染的利器，但抗生素不是万能的，它只对细菌感染有效。宝宝吃抗生素会影响免疫力吗？

首先必须确定儿童使用抗生素时一定要谨慎，第一，要明确是细菌感染，才选用抗生素。

其次，要选择合适的药物，既能够杀灭细菌，又不会过度广谱，而且没有严重的毒副作用，最后还要选择合适的疗程。

不能长期滥用抗生素，做到以上几点，服用抗生素一般是不会影响免疫力的，但是抗生素在杀死致病菌的同时，也会杀死体内的有益细菌，而体内的有益细菌有什么作用呢？

它除了可以帮助我们代谢和消化以及提供能量外，还可以为我们提供免疫力，微生物和免疫系统的相互作用，从我们出生的那一刻就开始，并且会贯穿我们的一生。一个3岁孩子体内的微生物已经和成人非常相似了，它们可以帮助我们抵御外来微生物的侵袭。

如果宝宝长期滥用抗生素，不仅会带来耐药的危险，还使我们失去体内的有益菌，打乱体内细菌的平衡，引起各种疾病，甚至会破坏微生物与免疫系统的相互作用而影响免疫力，所以我们应该合理的使用抗生素，使它成为保护我们的盔甲，而不应该滥用抗生素，让它成为伤害我们的武器。

大量或长期使用抗生素，会导致孩子机体的抵抗力下降，那么如何调理呢？

首先要均衡饮食，家长应该要让孩子饮食要清淡，吃些易消化的食物，孩子不想吃的时候不要强制孩子吃。因为抗生素对孩子的消化系统有损伤，这时候需要的不是“补”，而是休息。如果是母乳喂养的孩子要坚持母乳喂养，因为母乳含有丰富的免疫物质，可增强婴幼儿的抵抗力。

其次是要适度运动，日常生活中家长朋友们应该注意给宝宝一个良好的生活环境，适当带着孩子去参加一些体育锻炼，提高他们的抵抗力和免疫力，积极预防各种疾病的发生。如果孩子的抵抗力特别差，也可以适当给孩子吃一些提高免疫力的药物，但这不是主要手段。吃饱、睡好、多运动虽然属老生常谈，但这却是增加抵抗力的最有效方法.

其实在日常生活中，孩子吃东西主要注意要保证均衡、合理饮食、不偏食、不挑食，没有说哪样东西可以增强免疫力。

当然如果碰到确实免疫力不好的孩子，我们还是要选择适当的药物，其中药物分为中药和西药，中药提高免疫的药物，可以根据孩子的辩证给予对中成药有汤剂，以及丸类、颗粒类药物，但是相对疗程要长一些。

西药中临床常用的有免疫抑制剂，这一类的药物有很多，可以增强孩子的免疫力，但是优缺点利弊根据每个年龄段，以及孩子的免疫功能是不同的，不同的孩子，可能选用的药物会有所区别。

但是宝妈们要注意，不是说孩子用了增强免疫力的药物就不得病了，这对孩子的治疗效果也是因人而异的，有的孩子用了之后确实免疫功能得到很大的改善，基本上不生病或者生病很少，而有些孩子可能效果也不是很完美。

基础代谢是人们在减脂的过程当中，经常听到的一个词，如果基础代谢低，首先要排除由于疾病所导致的，比如临床上最常见的是肾上腺皮脂功能的减退、甲状腺功能减低等。如果有以上的疾病，则需要积极的诊断，早期治疗，缓解症状。

如果患者是由于体内肌肉含量过少等原因，导致的生理性的基础代谢率降低，可以通过饮食加锻炼的方式来提高基础代谢率。

平时要多做些运动，一周至少保证150分钟中等强度的体育锻炼，同时要多吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼肉、蛋、奶等，并且保证蔬菜水果和饮水的摄入，保证养成良好的睡眠。

总体来说肺癌病人是比较虚弱的，是需要提高营养的，应该给予他们一些高蛋白的、优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶这一些食物，可以增强他的体质。有些患者因为食欲不振，还可以推荐他吃一些市面上已经制成的、配置好的营养素，这也是很好的。

另外，新鲜的水果和蔬菜也是必不可少的，这些食品一方面可以给患者补充充分的维生素，另外，因为有些患者可能要接受放化疗，他的肠道问题是很多的，很多人会出现便秘，这种膳食纤维的摄入对他的肠道蠕动就非常的有利。

此外，还建议患者可以吃一吃香菇或者是灵芝这一些食物，这些蘑菇类的食物是可以提高人的免疫力的，另外，对肝脏也有好处。此外，肺癌的病人觉得虚弱的时候，服用一点西洋参也是可以的，可以增加他们的体力。

虽然免疫治疗和化疗，都是临床上抗肿瘤治疗的重要治疗手段之一。但是这两种治疗方式是存在区别的，这种区别主要表现在以下两个方面。

第一方面是免疫治疗和化疗，两者的作用机制是存在明显差别的，免疫治疗主要是通过调动机体内自身的免疫防御功能，刺激身体内自身的杀伤性T细胞的活力，从而达到抗肿瘤治疗的目的。而化疗药物的作用机制，主要是通过化疗药物，对于癌细胞的细胞毒作用，直接的杀伤肿瘤细胞，从而达到抗肿瘤治疗的目的。

第二方面是两种治疗所产生的不良反应，是存在明显区别的，免疫治疗主要是，引起的一种免疫性的炎症反应，临床上不良反应主要表现在，与免疫器官相关的一些组织器官，例如皮肤、肺脏、脾脏、肝脏、甲状腺等部位。而化疗药物常见的不良反应，主要表现在以下几个方面：胃肠道毒副反应、骨髓抑制毒副反应、肝肾功能的毒性、心脏的毒性以及脱发等不良反应。

免疫治疗和化疗的不良反应，发生的时间也是不同的。一般免疫治疗不良反应，多是在治疗结束后的三到四周左右可以出现，也有的患者会在治疗后的12周，也就是两到三个月期间发生免疫不良反应。而化疗的不良反应，一般在化疗结束后的一周左右就可以出现，也有的患者会延长到两到三周左右出现。

健身或者是我们所说的锻炼身体，不但能够强身健体，还能够增加雄性激素的分泌，对性功能是有促进作用的。

那么性功能主要包括勃起功能和射精功能两大类，锻炼身体通常提高的是勃起功能状态，改善的重点在于心理状态，以及动脉中供血状态的一个改变。所以推荐的体育锻炼包括游泳、登山、深蹲，以及一些轻微的举重，这些都是可以的。这些算锻炼都可以适当的增加盆底的一个动脉血供，然后引起阴茎海绵体中动脉的持续扩张，从而提高您的一个勃起功能。