腰椎的膨出是腰椎病变之中相对比较轻的一种类型，所说的膨出就是纤维环可能有一些松弛，但是并没有破，间盘往椎管之内有一点点的压迫，程度比较轻，膨出的症状一般也是以疼痛和酸胀不适，这种憋胀感最为明显。

对于诊断明确的膨出，治疗上肯定是以保守治疗为主要的方法。保守治疗分为急性期的治疗，如果这个疼痛出现的比较突然，而且相对比较影响日常的生活和工作，首先建议是整体处于休息的状态，减少活动以及劳累，另外，配合一些口服的止疼药物、消肿的药物，营养神经的药物以及松弛肌肉的药物，这些搭配起来都可以明显的、有效的，缓解之前所出现的症状。

对于腰椎四、五节的膨出，其实是相对比较常见的一个部位，在没有症状的时间，可以锻炼一些腰背部以及核心肌群的力量，来让整体的腰椎稳定性得到加强，使以后出现症状的几率降低。