如果总是想打嗝却无法打嗝，首先考虑它可能是由胃肠功能障碍引起的，在这种情况下可以首先要调整饮食，通常尝试吃一些柔软易消化的食物，少吃一些油腻，坚硬和高淀粉的食物，避免吃辛辣生冷的食物，否则会引起肠胃的负担，适当的运动可以改善肠胃功能，减少腹胀，减轻打嗝和其他的症状。

第二可以吃一些有助于消化的药物，比如说像胃肠动力药以及消化酶制剂。

第三，轻轻的揉胃，轻拍胸部和腹部，有助于排出气体，另外还可以通过针灸刺激足三里，胃穴等相关的穴位，促进消化，例如在腹部可以绕着肚脐顺时针按摩。

第四，注意分散注意力，专心于其它事情，首先做深呼吸，然后屏住呼吸尽可能长时间的屏住，然后呼气，另外就是喝水做深呼吸，这些有可能对于这种打嗝，还是有一定的好处。