平时在早上起床以后很多人都习惯于先上个厕所，这是一个非常不错的习惯，大便粘马桶是很多人遇到过的，想要解决这个问题的话，首先是要找到原因。

大部分人的大便粘马桶都跟饮食有关，但是也不排除肠道疾病引起，如果在保持饮食清淡以后还有这种现象的话，多半意味着胃肠道的功能紊乱，特别是在早起之后的第一次排便，怎么排都觉得还是排不净，又粘马桶，经常如此就要警惕是肠胃的问题，肠道功能下降以后肠道蠕动速度会变慢，从而造成大便容易粘马桶。

但有的人在发现大便粘马桶以后，一直找不到原因，那就要看看是不是有胃部幽门螺杆菌感染，它是存在于胃内的一种细菌，如果胃内有了这种细菌的感染，可能会导致消化不良，也有可能会导致大便粘马桶，平时要注意调节自己的饮食，实行分餐，防止这种幽门螺杆菌的传播，从而导致消化不良的发生。