感冒了为什么要多喝水
2020-11-30
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视频内容

感冒多喝水的好处有:

一、感冒时喝水可增强机体免疫力,感冒时人的抵抗力会降低,人体的抵抗力主要来自于营养、水分、睡眠和充分的运动,其中水分所占的地位相当重要。水是人体代谢的必需物质,感冒了代谢增快,所以需要水多,多喝水会加速新陈代谢,提高机体的免疫力,使感冒得到较快的恢复。

二、感冒时多饮水可以加速病毒的排泄,感冒多数由病毒引起,体内会产生致病的毒素,而且体内新陈代谢作用也会紊乱,产生一些对人体有害的物质,多喝水就会冲淡这些毒素,使尿量增加,可使毒素与有害的物质排出体外。

三、感冒时多饮水可以调节体温,感冒时多半伴有发烧的症状,水能帮助调节体温,多喝水就能经由汗水的蒸发或小便的排泄散热,使机体温度降低,有利于减轻症状。

另外,感冒时因为发烧、出汗、流涕等,有的还可能有呕吐或腹泻,使不少水分消耗与丢失,所以及时的补充水分可避免发生脱水现象,防止病情恶化,有利于疾病的恢复。

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