吃饭经常咬到舌头，主要是有以下几个原因：

第一，就舌体肥大，导致口腔的整个间隙不平衡，容易咬到舌头。

第二，出现一些慢性疾病，比如神经退行性变、脑梗或者脑出血等等一些慢性疾病，包括头颅肿块，老咬破舌头，就建议病人要及早到相关科室进行诊治。

第三，还有可能就是吃饭的时候进食过快或者注意力不集中，有时候也容易咬破舌头，过一段时间，自然可以修复。

还有就是一些有精神病或者是心理疾病的人，会往往经常发生自伤性的咬舌，这种病人可以到相应的科室进行诊治。