增强免疫力、平衡营养素吸收、促进生长发育。

面条的营养作用：

一、易于消化吸收

面条是小麦粉等谷物加工制成，面条本身非常细腻，煮熟后面条容易被消化吸收。

二、增强免疫力

面条是由小麦制造而成，里面有丰富的植物蛋白，面条提供的能量可以增强人体机体的营养成分，从而提高机体免疫力。

三、平衡营养素吸收

面条是小麦制成，营养丰富，面条中含有多种营养物质，比如脂肪、碳水化合物、维生素等人体所需要的营养素，其中碳水化合物是供人体能量需求，所以面条也是人体经常食用的主食。

四、促进生长发育

食用面条可以促进生长发育。