通便润肠、消除水肿、解酒、补益气血、减肥。

桃子的食疗：

一、通便润肠

桃子中富含膳食纤维素、果酸，可促进胃肠蠕动，能帮助清除胃肠道废物，并促进胆汁分泌，起到消积润肠的作用。

二、消除水肿

桃含钾多、含钠少，适合水肿患者使用。

三、解酒

很多人都知道酒醉后适当饮用水果可以醒酒，桃子便是解酒水果的一种，桃含有烟碱酸能促进血液循环，能解酒醒酒。

四、补益气血

桃有补益气血，养阴生津的作用。

五、减肥健身

桃的热量低，含有丰富的果胶及膳食纤维，既增加饱腹感，又能促进肠蠕动，能够起到促消化、促排便的作用。