健脾和胃、利水除湿、通经消肿、滋补益气。

罗非鱼的食疗作用：

一、健脾和胃

罗非鱼性甘平入脾胃经，有健脾和胃、开胃止呕的作用，可辅助治疗脾胃虚弱、食少反胃、胃痛、呕吐等症状。

二、利水除湿

罗非鱼入脾经、大肠经，其中脾主水化湿、大肠主排瘀浊，因此吃些罗非鱼还具有行水利湿、去湿的效果，可辅助治疗痢疾、水肿、便血等症。

三、通经消肿

罗非鱼还具有调中益五脏、通血脉，可辅助治疗产后乳汁不通、瘰疬、牙痛等症状。

四、滋补益气

罗非鱼性甘平不寒不燥，是非常好的平性滋补食品，并且罗非鱼含有丰富的优质蛋白质，适于老幼妇幼人群食用。

五、降低血脂

罗非鱼含有大量的不饱和性脂肪酸，能降低血中的胆固醇、降低血脂，适宜高血脂患者食用。