减肥、降血脂、抗衰老、提神、利尿。

乌龙茶的保健作用：

一、减肥

乌龙茶有溶解脂肪的减肥效果，因为乌龙茶当中含有单宁酸，与脂肪代谢有一定的关系，所以经常饮用乌龙茶可以促进脂肪分解，减少腹部脂肪的堆积。

二、降血脂

乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉硬化的作用，适量饮用乌龙茶还可以降低血液的黏稠度，防止红细胞凝积，促进微循环。

三、抗衰老

乌龙茶可以使血中维生素含量增高，减少尿中维生素排出，因此饮用乌龙茶可以从多方面增加人体抗衰老能力。

四、提神

乌龙茶与其他大多数茶叶一样含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋中枢、增进思维等功能。

五、利尿

乌龙茶的咖啡碱、茶碱等物质，可以有增加排尿、利尿、利水等作用，可缓解水肿。

六、助消化

乌龙茶中的咖啡碱能提高胃液的分泌，可以帮助消化，解油腻，分解脂肪。

七、保护牙齿

乌龙茶中含有氟、茶多酚等物质，可以有坚固牙齿的作用。

八、美容

乌龙茶含有维生素A、维生素E，它可以减缓皱纹形成，有抗氧化、防辐射作用。

九、预防心脑血管疾病

乌龙茶富含维生素K，它可以降血压、降血脂，对预防心脑血管疾病十分有利。