温润补虚、润燥解毒、滋阴养胃、补益肾脏。

羊奶也是一个很好的营养食物，它的营养作用有：

一、温润补虚

羊奶甘温质润，入心肺二经，有温润补虚的功效，可用于治疗寒冷虚乏、心痛等症，是体虚者的天然补品。

二、润燥解毒

羊奶味甘质润入肺，能补肺润燥解毒，可辅助治疗肺气不足，有解渴的作用。

三、滋阴养胃

羊奶有滋阴养胃的功效，现代研究证实，羊奶对于胃肠炎、胃病都有治疗和康复的作用。

四、补益肾脏

羊奶还具有补益肾脏的功效，可补益精气、补肾虚，对于肾虚所致的腰膝酸软、耳鸣目眩有辅助治疗作用。同时羊奶也是肾病病人理想的食品之一，可增强病人的体质。

五、养颜

羊奶含有独特的物质，这个营养物质可以增强皮肤的自我修复能力，使肌肤白皙光亮。羊奶中含有的维生素能够促进胶原蛋白的合成，使肌肤光嫩有弹性，维生素E阻止体内不饱和性脂肪酸的氧化，延迟皮肤衰老，因此羊奶是美容颜、健肌肤的天然保健饮料。

六、抗衰老

羊奶具有很好的抗衰老作用。

七、补钙

牛奶一直是公认的补钙圣品，但是医学研究发现，羊奶中的钙、磷含量都比牛奶要高，钙、磷元素对骨骼发育起到非常关键作用，饮用羊奶能够很好的补钙，预防缺钙导致的骨质疏松、佝偻等疾病，所以羊奶有促进骨健康的作用。