补充营养、益智、提高免疫力、促进新陈代谢。

蛋白粉的功效主要有：

一、补充人体蛋白质水平

蛋白粉是含有氨基酸种类最丰富，性能最优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白粉可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体抵抗力。

二、促进新陈代谢

食用蛋白粉可以提高多种氨基酸，从而帮助身体修复细胞与重建组织。

三、提高免疫力

很多慢性疾病形成是由于基础营养丢失造成，因摄取蛋白质不足，或对蛋白质吸收不良，而造成机体免疫力下降，继而导致患病。而外源性补充蛋白粉，不仅可以让机体营养恢复平衡，还可以提高免疫力，进而让疾病得到痊愈。

四、补充营养

无论是大脑、腑脏，还是肌肉、骨骼、血液，它们构成都需要富含蛋白质，而它们每天都会新陈代谢更新，而蛋白粉是最优质的蛋白质来源，可为人体组织细胞的形成提供基本的原料。

五、益智

蛋白质粉中的儿茶酚胺能够提高神经传导速度，增强记忆力，特别有利于要考试的学生。