父母们除了保持自身良好的心态和生活习惯之外，还要加强与孩子的沟通与交流，并通过生活细节的变化来及时察觉孩子的异常。可以用家庭会议的形式，来了解每个人对疫情的看法和自身的想法，并互相鼓励、安慰。要保持孩子正常而且规律的生活作息，每天维持一定的学习时间。同时鼓励孩子与同学或朋友们多交流，并互相加油、鼓劲。由于这个时期的儿童大多处于青春叛逆时期，因此家长在平时生活中不要过多的关注儿童，以免引起他们的反感。并在原则范围内给他们一定的自主权和选择权，以增强他们的自信心和自尊心。家长还可以和孩子一起做一些爱吃的菜肴、点心。陪伴孩子一起做他爱好，如唱歌、画画等等。既可以培养孩子的动手能力，也能增进亲子关系。