骨质疏松患者主要是不能吃一些增加肾脏对钙的排泄、抑制肠道对钙的吸收，影响维生素D活性物质的代谢的食物。骨质疏松患者应避免服用菠菜、苋菜等含草酸多的食物，因为草酸和钙结合，会形成草酸钙，从而影响钙的吸收。患者不要吃太多瘦肉，肉中含磷，也会影响钙的吸收。患者尽量不要喝咖啡、浓茶和碳酸饮料，会影响胃肠道吸收钙质。患者不宜吃得过甜、过咸或过于油腻，将会导致钙质的丢失。患者还要忌烟酒，其中吸烟可影响骨的合成，而饮酒过度会影响骨骼的新陈代谢。