维生素B族有十几种维生素，常见的比方说维生素B1缺乏，可能引起神经的症状，三大物质代谢会失衡。

再一个，维生素B2如果缺乏，可能会有口角炎等，还有维生素P缺乏，会有一些三D症状，也就是皮炎、腹泻和痴呆。

还有一个，维生素B6如果缺乏，会引起眩晕、呕吐等，还会引起孕妇的糖尿病等。

维生素B族是整个身体代谢非常重要的一类维生素，属于水溶性的维生素，跟我们神经性的调节，三大物质的代谢，也就是蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢都是有关的，所以缺乏维生素B族有的人可能代谢不好，会引起些血脂高、肥胖等等。