肾虚可能引发多种并发症，如男性肾虚可引发肺气肿、高血压、冠心病等，而女性肾虚可能会引起一系列的妇科疾病。所以肾虚患者一定要予以重视，那么女性肾虚怎么办呢？

一、饮食 日常生活中可以吃一些补肾的食物，如山药粥、胡萝卜羹、海参粥等。肾虚的食疗方法有很多，但是对于长期的肾虚患者来讲，食疗见效比较慢。

二、中药调理 在食疗的同时，还可以相应的使用一些药物辨证治疗，如肉苁蓉，味甘、咸、性温，具有补肾阳、益精血、润肠道的功效；或者是山药，性平、味甘，具有补肺健脾作用，还能益肾填精。

三、穴位按摩 如按摩耳廓能调节肾的功能；腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾；或者是按摩涌泉，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。 注意，肾虚的患者切忌大补药物进补，应该积极的配合医生调理，坚持长时间的食疗。