动脉粥样硬化往往是先从血管的内皮开始，内皮的损伤导致血管内膜的损伤，我们的低密度脂蛋白到了血管内，形成了一个氧化低密度脂蛋白，在巨噬细胞的作用下逐渐地形成斑块。

动脉粥样硬化平时要注意生活方式的改善，不吸烟，吸烟是对血管内皮最大的损伤。少吃跟动脉粥样硬化相关的一些食物，比如高胆固醇食物，不是不吃，一定要少吃。要多运动，改变生活方式非常重要。