半月板损伤是一个最常见的膝关节损伤类型，超过一半的膝关节损伤都是半月板损伤或者合并半月板损伤。半月板损伤有一部分是可以自己痊愈的，但痊愈是需要条件的，比如半月板损伤的部位这是最重要的。

半月板的解剖部位它分成三个区，从里到外分成白区、红白区、和红区，主要是根据半月板的血供来划分的。如果损伤的部位倾向于在红区，也就是靠近外缘的、有血供的地区，它可以自愈。但是前提条件是必须固定它至少两周以上，用专业的支具。

如果损伤的部位超过了红区，达到了红白区或者白区，自愈的可能性就会大大下降，所以这个时候可能需要到专业的医生那里去，如果是一个白区或者红白区的损伤，有可能就需要做关节镜下微创的半月板成形手术或者修补手术才能痊愈。