子宫可以说是母体在怀孕、分娩期间体内变化最大的器官，由于它具有丰富的肌肉纤维等结缔组织，所以也具有很强的韧性，同时在孕期由于内分泌的变化，子宫肌层会增厚、变软，以此来保护胎儿，从而可以从原来的50克左右增长到妊娠足月时的1000克。

一般顺产后的子宫需要6-8周左右才能够完全恢复到原来的大小，具体恢复的情况和需要恢复的时间因人而异。为了促进子宫的产后恢复，产妇可以进行饮食调理，均衡膳食，保证充足的营养，还可以进行适当的有氧运动，加快产妇全身的新陈代谢以及子宫复旧和盆底肌、骨盆的恢复。

产妇还可以合理地使用收腹带来辅助腹部的脏器恢复，但是要注意不能过紧，或过长时间使用收腹带。产妇在产后还需要按医嘱进行产后常规复查，一般是产后一个月左右，可以通过B超看到子宫恢复的情况。