睡眠作为人的一个基本的生理需求，它对恢复你的精力或者体力，有很大的作用，我们人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，但是有一部分人，会出现在睡眠的过程中，会越睡觉感到越累，甚至全身酸痛。

那么感到越睡越累，第一，你的睡眠的时间是不是过于长或者在你睡眠的过程时做梦，或者还有没有一些情绪反应，所以说，这个时候越睡觉越累，背后暗含着你可能有一些躯体的影响，是不是还有一些是白天运动过度，还有没有你的一些情绪反应在里边，所以要具体情况要具体分析。

包括你全身酸痛，那么全身酸痛，或者你这个累，有没有其他的一些原因、躯体疾病，是感冒了，或者说是大量运动之后，剧烈运动之后，还是或者说你的最近的情绪状态，有没有什么样的关系，是需要根据每个人的生活状态不一样，要去具体分析，详细了解来评估的。

如果疱疹还没有破溃，可以局部涂抹炉甘石洗剂，这是最有效的方法，如果疱疹破裂，则需要使用抗生素软膏进行涂抹，防止继发感染。家长们还可以陪宝宝做些小游戏、讲故事，或者利用玩具来转移孩子对瘙痒的注意力。

也可以使用手掌心反复轻拍水痘部位的方法缓解瘙痒。

建议给宝宝穿着宽松、透气的衣物，使皮肤保持舒适，并注意清洁，避免皮肤摩擦出汗。

还可以使用干净的冰袋进行局部冷敷，也可以缓解痒感。

女性尿道出现瘙痒症状，主要原因是尿道炎症引起的，尤其是慢性尿道炎或者是急性尿道炎早期，容易出现尿道瘙痒症状。

由于女性生理解剖结构的特殊性，尿道开口和阴道开口比较接近，如果患有阴道炎症不及时处理阴道内的致病微生物，很可能会感染尿道而引起尿道炎，从而出现尿道瘙痒的症状，尤其是患有滴虫性阴道炎，或者是霉菌性阴道炎的女性更为常见。

另外，还需要考虑性生活前后不注意卫生，这种情况下也容易出现尿道炎症而导致尿道瘙痒，如果不及时处理，病情会进一步加重，除了瘙痒症状之外，甚至会出现刺痛感、尿频、尿急、尿痛、甚至会有尿道流脓，应该及时去医院做尿常规检查，明确病因，及时使用敏感抗生素治疗。

女生阴部痒抓肿要进行相应的检查，确定原因才能够采取有效的治疗。大多数要考虑很可能是存在阴道炎，或者宫颈炎，因为分泌物比较多，刺激外阴就会出现痒，并且容易抓肿，这个时候要化验白带常规，在宫颈口取分泌物做相应的致病菌培养，确定了之后选择阴道用药，或者是考虑口服用药来改善阴道炎和宫颈炎，这样外阴瘙痒红肿，这些情况才会得到改善，有的时候是出现了外阴部位的湿疹，也有的时候是因为外阴白斑导致的。

不同的原因，要选择不同的药物来进行调理比较少见的，如果有阴虱的繁殖也会伴有外阴的痒肿，而且容易出现过度的搔抓导致皮肤出现明显的改变。

平时可以考虑用1 : 5000的高锰酸钾坐浴，要注意保持外阴的清洁卫生，干燥，建议不要吃辛辣刺激的。也要注意内裤要穿棉质宽松的，瘙痒特别严重的时候，也可以配合一些妇科洗液来缓解瘙痒的症状，饮食一定要清淡，不能够吃一些辛辣刺激的。另外要必须到相关的科室进行必要的检查，采取对症治疗。

全身关节响有以下几种情况：

第一种情况是生理性的关节响，这种情况下多见于青少年朋友，在外表看起来不红不肿，也不会有什么疼痛不舒服的表现，所以不建议特殊处理。青年朋友出现这种情况，不要特意去打响指，避免损伤关节的软骨。

第二种情况，多见于老年朋友出现关节响，主要考虑是关节退变疾病导致，比如关节周围的韧带损伤，骨质增生明显，由于关节摩擦过于严重，韧带的张力过大，出现局部的疼痛、不舒服，这种情况下，建议及时去正规医院骨科就诊，明确是否有关节的错位、韧带的拉伤，骨质增生等导致的，平时要注意适当的做一些锻炼，增强关节周围的肌肉力量，在运动之前需要进行热身，避免运动损伤。

全身酸痛是一种非特异性的症状，并不是肿瘤所特有的，全身酸痛其实日常生活中经常会碰到，有的时候如果很久没有做运动，突然进行了大量的运动，你就会觉得全身非常的酸痛，这种情况休息休息就没事了。有时候会出现不小心感冒了、发烧了，这个时候会感觉到全身酸痛，也会有这种症状。另外，有些老人骨质疏松的情况下也可能出现这种情况。此外，还有一些慢性的病，像慢性的贫血、风湿病，也有可能是有这种情况的。

所以要看具体的情况来进行分析，如果全身的酸痛出现了以后，经过休息或者是其他的一些对症的处理，好像也没有什么用，老是存在，还是应该去医院检查一下，看看有没有一些相关的疾病啊，找医生做专业的处理。

腰部痒可能要考虑一下是不是有以下几种疾病的可能：

一、接触性皮炎，接触性皮炎不是接触什么护肤品、化妆品，可能是与接触化纤类的服装、衣服、裤子，或者是佩戴金属饰品过敏引起来的。

二、疥疮，疥疮就是疥螨感染引起的一种传染性的疾病。

三、带状疱疹，带状疱疹一般就是发生在单侧腰部的一种病毒感染，出现片状红斑、水疱，在发病的初期可能就是瘙痒，没看到水疱，过几天以后瘙痒就会变成疼痛。

如果不能确定是哪种疾病引起的腰部瘙痒，建议还是去正规的医院里来找皮肤科医生看一下，做一些检查，明确到底与什么因素有关系，是否需要治疗，这才是最稳妥的。

孩子全身出现这种红点，主要是要结合伴随的症状来判断这个原因，比如像有些孩子起红疹，他有瘙痒的症状，大部分跟过敏的因素有关。那就像有时候吃了一些过敏的食物，比如像牛奶、鸡蛋或者海鲜，然后还有一些水果，像芒果或者是花生。再就是接触了环境中有一些过敏原，像有些花粉，或者去到了很久没去过的房间里面有霉菌。再就是像家里的环境里面有一些粉尘螨，或者还有一些是养宠物的家庭，有些动物皮毛，这个通常跟过敏有关系。

这个时候可以使用一些外用的止痒的药物，瘙痒比较明显的时候，还可以口服一些儿童抗过敏的药物。

但是第二种情况，如果红疹的时候伴有发热，或者是出疹子之前曾有过发热或者感冒的症状，就要考虑是不是由病毒或者细菌感染以后引起。这个时候可以抽血查一下血常规，或者是其他的项目，由医生来综合判断。

当然有的孩子全身出红疹子，如果发现是那种压上去不褪色的，像出血点，或者是瘀斑这种情况，那很可能是血液系统出了问题，那家长没办法判断，就可以去医院面诊。

通常情况下，乳晕上长了很多小疙瘩是正常情况，由于乳晕部位存在皮脂腺，就会形成一些比较明显的小凸起，这些凸起主要是用来分泌油脂的，可以保护乳头和乳晕组织，所以乳腺上的小突起、小疙瘩是正常的组织结构。

但女性进入孕期之后，乳晕上的小疙瘩会更加的明显，把它称之为蒙氏结节，如果同时伴有乳头瘙痒的症状，考虑是否有个人的卫生不洁，导致局部的细菌增殖，刺激乳头组织出现了轻微的炎症，这个时候要注意局部的卫生，必要的时候要到医院就诊。

乳腺长小疙瘩还可以见于这个乳晕的湿疹，表现为伴有局部皮肤的红斑、丘疹、脱屑、渗出、结痂等等，有不同程度的瘙痒，一般我们按照湿疹治疗，乳晕湿疹经过治疗之后，是可以复发的。

此外还可以见于乳头侵蚀性的腺瘤病，乳房的Paget病等等少见的疾病，这些临床表现与乳晕的湿疹是非常相似的，有时不容易鉴别，如果按照湿疹治疗效果不好，需要到医院进行就诊，而且必要的时候要进行手术做病理检查，来进一步的明确诊断。

头皮痒在小孩子其实也有很多原因，第一个洗发水可能不是很合适，不适合儿童娇嫩的皮肤，导致接触性过敏，或者是刺激性瘙痒。所以选择这种没有刺激的洗发水会更合适一些。

第二个头皮的脂溢性皮炎，头皮上面可以看到有些痂皮或者脱屑，甚至出现红色疹子的情况，这个时候通常也会合并明显瘙痒的情况；

第三个是夏天或者衣帽穿的比较多的孩子，出汗比较多的孩子，也可以引起头皮部位的痱子，痱子也可以引起明显的瘙痒。

第四个是头癣，头癣就是真菌感染，头癣的孩子一般来说有动物的接触史，比如说养了兔子，养了豚鼠，或者养了猫狗这种有毛的小动物，或者别人家养了自己去接触了小动物，就可能会使动物皮癣的真菌传染到自己的头部，出现头癣的情况。

头癣有时候表现为局部的红色疹子，或者是局部的脱屑，甚至有时会有脱发、瘙痒情况。

第五种情况，银屑病的情况，银屑病是非常少见的，也可以表现为局部的头皮的结痂、银屑，头发呈一束一束的状态，也可以出现瘙痒的症状。