全身关节响怎样调理
2021-04-21
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全身关节响有以下几种情况:

第一种情况是生理性的关节响,这种情况下多见于青少年朋友,在外表看起来不红不肿,也不会有什么疼痛不舒服的表现,所以不建议特殊处理。青年朋友出现这种情况,不要特意去打响指,避免损伤关节的软骨。

第二种情况,多见于老年朋友出现关节响,主要考虑是关节退变疾病导致,比如关节周围的韧带损伤,骨质增生明显,由于关节摩擦过于严重,韧带的张力过大,出现局部的疼痛、不舒服,这种情况下,建议及时去正规医院骨科就诊,明确是否有关节的错位、韧带的拉伤,骨质增生等导致的,平时要注意适当的做一些锻炼,增强关节周围的肌肉力量,在运动之前需要进行热身,避免运动损伤。

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