睡眠作为人的一个基本的生理需求，它对恢复你的精力或者体力，有很大的作用，我们人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的，但是有一部分人，会出现在睡眠的过程中，会越睡觉感到越累，甚至全身酸痛。

那么感到越睡越累，第一，你的睡眠的时间是不是过于长或者在你睡眠的过程时做梦，或者还有没有一些情绪反应，所以说，这个时候越睡觉越累，背后暗含着你可能有一些躯体的影响，是不是还有一些是白天运动过度，还有没有你的一些情绪反应在里边，所以要具体情况要具体分析。

包括你全身酸痛，那么全身酸痛，或者你这个累，有没有其他的一些原因、躯体疾病，是感冒了，或者说是大量运动之后，剧烈运动之后，还是或者说你的最近的情绪状态，有没有什么样的关系，是需要根据每个人的生活状态不一样，要去具体分析，详细了解来评估的。