植物神经功能紊乱是因为长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激所引起的一组症状群。所以通过自身的调节以及药物的辅助是能治好的。治疗的药物可以服用谷维素和维生素b1。自身调节是关键，尽量多进行一些户外的活动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。

户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。及时进行心理疏泄也是非常重要的。

遇到烦心事，情绪低落时，不要憋在心里，要想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷宣泄出来，会觉得轻松很多。培养良好的生活习惯。吃饭要规律，一定要吃早餐，不可暴饮暴食，饮酒要适量，不可贪杯。