腰椎间盘突出可以健身吗 可以跑步吗
2018-08-03
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腰椎间盘突出的患者,就算是已经恢复没有明显症状了也不适合做一些剧烈的运动,比如健身、跑步等,健身少不了会有力量训练,像举铁、硬拉这些都会对腰部椎体产生强大的压力,可能会导致椎间盘再次突出或突出加重。而跑步呢,在奔跑的过程中,腰椎间盘也会承受人体重量的冲击,也有可能会引起病情的加重或复发。

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