腰椎间盘突出可以游泳吗
2018-08-05
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腰椎间盘突出的人群是比较适合游泳的,因为游泳在强健人体背部肌肉的同时,能有效减轻长时间站、坐对椎间盘造成的压迫和损耗。定期而适度地从事游泳或其他运动,能够保障脊椎间组织的营养供应,从而保持其弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。

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