糖尿病病人通常建议一年进行一次眼底检查，以便及时发现糖尿病视网膜病变。如果已经检查得有糖尿病视网膜病变的患者，则需要没三个月复查一次。糖尿病视网膜病变属于糖尿病慢性并发症之一。除此之外，糖尿病慢性并发症还要糖尿病性肾病、糖尿病性神经病变、糖尿病大血管病变（包括脑卒中、冠心病等）。糖尿病患者平时应该管理好自己的血糖，尽量避免糖尿病慢性并发症的发生。

血糖高适合喝纯牛奶，纯牛奶属于低热量、高蛋白饮品，它不添加糖，不容易引起糖尿病患者的血糖波动。糖尿病患者还可以少量喝酸奶，牛奶富含蛋白质、脂肪、丰富的矿物质及微量元素和维生素，有很好的营养价值和保健功效，是日常生活中不可缺少的营养饮品。中国居民营养膳食指南推荐居民每日应摄入奶制品250ml左右。在众多的牛奶当中，纯牛奶最适合糖尿病患者饮用。

糖尿病不建议吃蜂蜜，糖尿病患者本身需要严格控制糖分的摄入，避免吃含糖量高的食物，特别是不能直接食用糖、糖果等。蜂蜜含有比较多的糖分，吃完后很容易被人体所吸收，从而容易导致血糖浓度短时间内骤然升高，不利于糖尿病患者血糖的控制，甚至加重病情。 因此，不建议糖尿病患者吃蜂蜜。糖尿病患者建议低糖、低盐、低脂饮食，控制每日热量的摄入，但应该食物多样化，保证营养均衡。

糖尿病患者不建议吃芒果，芒果含糖量比较高，进食后容易引起血糖升高。糖尿病患者进食水果的主要注意事项有：当血糖控制好的情况下，也应选择含糖量低、升糖指数较低的水果，适量地吃一些苹果、草莓、樱桃、柚子、百香果、猕猴桃等，并建议在两餐之间食用，但还是要注意不能吃得太多，这样既能避免引起血糖的波动过大，也可以防止低血糖。糖尿病患者掌握了怎样吃水果，就既能保证营养，又不让血糖升高。

糖耐量受损是可以得到恢复的。糖耐量受损想要得到恢复，需要在发现糖耐量受损的情况下，及时地进行生活方式干预，改变之前不良的生活习惯。糖耐量受损患者，应该以糖尿病饮食要求自己，严格控制每日总热量的摄入，避免高脂、高热量食物的摄入；还需要加强运动，保证每日一定量的运动时间及强度；控制好体重及血脂，抽烟的患者建议戒烟。通过严格的生活方式干预后，部分糖耐量受损患者可以恢复正常。

糖尿病能吃红薯，红薯属于淀粉类食物，可以当主食来吃，红薯的热量相对于大米、面条等面制品而言，要更低一些。糖尿病患者用吃红薯，应作为替代主食来食用，要将其热量计算在当天的总热量当中，同时要适量减少其他主食的摄入。 红薯含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，也能避免增加其他食物的摄入。因为热红薯的升糖指数会增高，建议糖尿病患者吃红薯时，凉了再吃。

判断患者是否患有甲亢，主要应该进行甲状腺功能检查。甲状腺功能提示促甲状腺素降低（TSH），游离三碘甲状腺原氨酸及游离甲状腺素高，即可诊断为临床甲状腺功能亢进。当患者查得为甲亢后，还需要进一步完善甲状腺相关抗体，包括TPOAb、TGAb、TRAb及甲状腺甲状腺彩超检查，进一步明确引起甲状腺功能亢进的原因，建议及时到医院专科检查诊治。

快走可以达到有效减肥的目的，快走属于有氧运动中的一种方式，可以帮助消化人体的能量，促进人体的新陈代谢，燃烧体内的脂肪，从而达到减肥瘦身的目的。建议每次快走的时间达到39分钟以上，并且至少要有微微出汗的感觉，才能达到一定的减肥效果。同样有效的运动还有慢跑、游泳、健身操等。当然，运动再加上配合适当地控制饮食，可以达到更好地减肥效果。

肥胖症的主要危害性在于会引起人体代谢的异常，增加人体心脏、肝脏等脏器的负担，增加高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病，糖尿病等代谢性疾病，以及高脂血症、脂肪肝、肿瘤等慢性非传染性疾病的风险。 儿童肥胖症还可能增加患性早熟的机会，老年人的肥胖症除了增加心脑血管等疾病的风险外，还可以增加膝关节病变的患病几率。总之，控制好体重，可以给人体带来很多获益。

糖尿病患者不太建议吃小米粥。糖尿病患者的饮食原则，主要为控制每日总热量的摄入，对于主食建议粗细搭配，宁干勿湿。因为食物煮成稀饭，进食后，在消化道吸收消化较快，容易导致餐后血糖迅速升高，造成血糖的波动，不利于血糖的控制。 糖尿病患者选择主食时，建议用粗粮去代替部分精制的米、面类食物，如荞麦、燕麦、藜麦、黑米等，这样也更有利于血糖的控制。