龟苓膏主要是由去内脏的乌龟及中药土茯苓这样的药物组成、熬成的膏。乌龟的龟板，就是龟壳，具有滋阴潜阳、补肾健骨的作用，把这种物质跟土茯苓放在一起，就有清热、养阴、补肾的作用，很多女性患者会日常使用。对于女性更年期的潮热、盗汗、睡眠不好、月经不调的女性，可以适当的使用龟苓膏去滋补身体、去火。 因为龟苓膏以滋腻为主，养阴为主，针对脾胃阳虚的，建议一般最好不食用。

滋阴的中药。 陈皮味苦、辛，性质是温的，由于具有健脾行气，燥湿化痰的功效，所以平常会使用它来泡水，平常饮食不好，比如肚子胀，有些人消化不好，有些人咳嗽有痰的时候，就会使用这个既是食材又是药材的陈皮来泡水。 在泡水的时候，为了防止其上火，可以适当的加入，比如滋阴的麦冬、北沙参等中药，口感又好，又可以防止陈皮上火。陈皮本身除了泡水，也可以煲汤，可以达到既有这种食物的作用，又有药物的行气、健脾燥湿的作用，所以通过合理的使用，可以避免其上火。

温中散寒、回阳通脉、温肺化饮。 我们说干姜它是姜干燥的根茎，属于药食同源类的食物。那么干姜是性是辛温的，那么在归属属于脾、胃，还有心、肺这些经之类，那么具有温中散寒、回阳通脉、温肺化饮的功效。 那么在《长沙药解》述其：燥湿温中，行郁降浊，下冲逆,那么干姜常常配伍其他药物使用，它可以达到以下这些作用： 第一个，它可以温中以祛寒止痛，干姜对于病症无论属虚寒还是实寒症的疼痛的患者，均可以使用干姜治疗。那么取其温中焦，振奋阳气之力，从而达到祛寒止痛的目的。比如我们常见的大建中汤就使用干姜。 第二、我们说它可以温中以健脾利湿，比如我们说的甘姜苓术汤使用干姜，它可以温通中焦脾阳，从而达到除湿之功。另外，桃花当中也使用干姜温中，以达到健脾助运，运脾止泻的目的。 那么第三个，我们说干姜它可以温中以降逆止呕，如人参半夏汤中就使用干姜，是因为它有温中、降逆止呕，但此时所治疗的呕吐为虚寒性呕吐病症，故除有呕吐之外，他还有伴有四肢不温、畏寒、面色苍白、便溏等症状。 第四、它可以用于回阳救逆，我们说的干姜配伍附子一同使用。 还有我们说的第五个，它可以温肺化饮，主要治疗寒饮咳喘，常配伍细辛、麻黄等，如小青龙汤。 但是需要注意的是，由于它是味辛性热，故对于有阴虚内热，即血热妄行体质的人应慎用或忌用。

活血化瘀、消癥。 桂枝茯苓丸它具有活血化瘀、消癥功效，以及这样的作用。那么最早它用于妇人的素有癥块，或者是血淤经闭，月经时出现腹痛，产后恶露不尽等，那么随着临床的应用，它治疗的范围也越来越广，我们临床确实发现它可以治很多病。 那么除了可用于改善妇科良恶性肿瘤的临床症状，提高生存质量，那么它还可以治疗我们说的常见的女性的盆腔炎、乳腺增生等疾病。 那么在另一个方面，它可以用于治疗常见的前列腺炎、前列腺增生、缺血性脑中风、心律失常，还有我们的冠心病、高血压病等这样一类疾病。那么外科方面由于它具有温通血脉、活血化瘀的作用，从而改善腹腔微循环，可以松弛平滑肌而达到解痉止痛的作用。那么也可用于我们说的常见的下肢静脉血栓的治疗，另外我们在皮肤方面它可以用于治疗痤疮，可以达到美容的作用。

我们说加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加入了牡丹皮和栀子这两味药，又称为丹栀逍遥散。因为牡丹皮和栀子都是清热凉血的中药，所以加味逍遥丸除了具有疏肝健脾、养血调经作用之外，它具有清肝热的功能，所以我们临床常用于肝郁脾虚，兼有肝火旺的患者使用。 而健脾丸主要是用于健脾理气、消积导滞，它有这样的功效，那么主要治疗由于脾虚食积证的患者，症见食少难消、脘腹痞闷、体倦乏力这样的一类症状。 故两者均有健脾的功效，两者一起使用可以增强健脾消食的作用，那么对于有肝郁脾积兼有热证患者，那么使用尤为适合。

我们说，秋燥是秋天的主气，入秋以后，虽然暑热之气逐渐消退，但是秋燥却日益明显，不仅秋阳似火，而且秋风又有干燥，容易耗伤人体的津液，使人咽干鼻燥、口干唇裂、咽喉肿痛、皮肤干裂，甚至有时候出现咽喉的干痒，频繁的干咳、少痰或无痰，甚至有时出现痰中带血等症状，还伴有大便的干结难解，甚至痔疮出血，还有引起我们的睡眠不好，引起心绪不宁等秋燥的表现。 那么秋季上火往往伤阴会更加明显，故应使用具有养阴润肺、清热泻火的药物配伍的茶使用才较为合适。 那么我们知道，中药里面金银花具有清热泻火作用；沙参具有润肺清心、益胃生津；而玉竹有养阴润燥、除烦止渴作用；百合也是我们日常用的这个食材，也是我们中药的一味非常好的一个中药，它具有润肺降气；而麦冬我们也常用于滋阴养胃，两药合用均可以达到润燥敛火，故我们可以使用金银花、沙参、麦冬、百合、玉竹等配伍泡茶，这样去火效果比较好。

我们祖国医学认为，汗是由于阳气蒸化津液，从毛窍到达体表而成。正常的汗出有调和我们人体的营卫，滋润皮肤的作用，它也可以杀菌，是生理性出汗。那么《素问阴阳别论》中就提到阳加于阴谓之汗，这是我们说对所以为汗的机制的高度的概括。 那么我们认为汗是阴液因阳气宣发而为汗，异常的汗出者多为阳气不固，或者是阴虚不守或为阳盛迫津液所致。 那中医认为后背为阳，阳主卫外而固密，而阳虚之人腠理本身就比较疏松，而达不到固密作用，所以精液容易外泄，不但常自汗出，而且睡眠时由于卫气入于阴分，阳气更虚于表，亦可产生盗汗。 如果阴虚不能营守于内，而孤阳不时的扰动阴气，导致阴虚，阳扰，腠理不固，那么则可以出现自汗或者是盗汗。 此外，在临床中，我们说中医辩汗，还需要参合舌脉，还有我们说的病因等多方面综合分析，这样辩证才更为准确。

养阴清热、润肺止咳。 麦冬是我们一种传统的滋阴类中药，它性是干，味道是微苦、微寒，那么麦冬，我们知道它主要是归属心经、肺经和胃经，那么它具有养阴清热、润肺止咳的功效。那么现代研究医学认为麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用，那么泡水喝，那么常用于治疗热病伤阴、心烦失眠、津伤口渴、肠燥便秘，以及肺热燥咳，还有肺结核的咯血、咽喉肿痛等这些症状。 那么石斛它是味是甘的，微寒，归属我们的胃经和肾经，那么功效它有益胃生津、滋阴清热，那么临床常用它泡水，可用于治疗口干、胃阴不足、热病津伤、病后虚热不退，还有阴虚火旺引起来的盗汗、筋骨萎软等这一类的症状。 那么两者泡水，它主要具有滋养肺胃阴伤病症，不过由于两者皆有养阴清热的功效，因此我们不建议长期泡水使用。

这个问题我们经常会有人问到，那么我们要视情况而定。我们知道，蜂蜜既作为一种天然的食品，又可以作为一种中药广泛用于治疗中，那么最早在神农本草经中就把蜂蜜列为上等用药，而东汉张仲景就在《伤寒杂病论》中就多次使用蜂蜜作为药材入药，由于其功效有润肠通便、润肺止咳，促进溃疡愈合和解毒的作用，故对于有阴虚便秘、干咳、消化性溃疡患者这样的病人可以使用。 但是对于一些需要使用温阳散寒类，以及解毒类中药治疗的疾病的时候，我们说中药和蜂蜜一起喝可能会影响治疗效果，甚至在治疗过程中有些症状会加重。 所以我们说中药是否能和蜂蜜一起喝，最好请教中医大夫之后再决定能否使用在一起。