我们说，秋燥是秋天的主气，入秋以后，虽然暑热之气逐渐消退，但是秋燥却日益明显，不仅秋阳似火，而且秋风又有干燥，容易耗伤人体的津液，使人咽干鼻燥、口干唇裂、咽喉肿痛、皮肤干裂，甚至有时候出现咽喉的干痒，频繁的干咳、少痰或无痰，甚至有时出现痰中带血等症状，还伴有大便的干结难解，甚至痔疮出血，还有引起我们的睡眠不好，引起心绪不宁等秋燥的表现。

那么秋季上火往往伤阴会更加明显，故应使用具有养阴润肺、清热泻火的药物配伍的茶使用才较为合适。

那么我们知道，中药里面金银花具有清热泻火作用；沙参具有润肺清心、益胃生津；而玉竹有养阴润燥、除烦止渴作用；百合也是我们日常用的这个食材，也是我们中药的一味非常好的一个中药，它具有润肺降气；而麦冬我们也常用于滋阴养胃，两药合用均可以达到润燥敛火，故我们可以使用金银花、沙参、麦冬、百合、玉竹等配伍泡茶，这样去火效果比较好。