龟苓膏主要是由去内脏的乌龟及中药土茯苓这样的药物组成、熬成的膏。乌龟的龟板，就是龟壳，具有滋阴潜阳、补肾健骨的作用，把这种物质跟土茯苓放在一起，就有清热、养阴、补肾的作用，很多女性患者会日常使用。对于女性更年期的潮热、盗汗、睡眠不好、月经不调的女性，可以适当的使用龟苓膏去滋补身体、去火。

因为龟苓膏以滋腻为主，养阴为主，针对脾胃阳虚的，建议一般最好不食用。