平时的饮食要清淡一些的，避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。 这些食物不容易消化，会引起胃酸的大量分泌，加重胃的负担。 要减少诱发胃溃疡的因素，如戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃黏膜有损伤的药物。不要饮酒，要多食软食流质饮食，平时注意避免腹部受凉，具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。 同时还要多吃点养胃的食物，如小米、山药、枸杞、菠菜、莲子、银耳、扁豆、薏仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、蘑菇等等。

平时的饮食要清淡一些的，避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。 这些食物不容易消化，会引起胃酸的大量分泌，加重胃的负担。 要减少诱发胃溃疡的因素，如戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃黏膜有损伤的药物。不要饮酒，要多食软食流质饮食，平时注意避免腹部受凉，具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。 同时还要多吃点养胃的食物，如小米、山药、枸杞、菠菜、莲子、银耳、扁豆、薏仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、蘑菇等等。 除了吃药和饮食调理，平时还要避免熬夜和劳累，保持稳定的情绪，适当运动增强体质，比如饭后散步，跳广场舞，慢跑，游泳、仰卧起坐、瑜伽等运动。

胃溃疡是怎么引起的，胃溃疡与十二指肠溃疡病因很相似，包括幽门螺杆菌感染；长期服用非甾体类抗炎药，如阿司匹林、糖皮质激素、氯吡格雷等药物；还有胃排空障碍或者是烧伤、颅脑损伤等应激状态都有可能引起胃溃疡。除此以外，像吸烟、长期精神紧张、进食无规律等等也是消化性溃疡发生的常见原因。 目前针对消化性溃疡得到广泛认可的观点是，无酸，无溃疡。针对胃溃疡的发病过程，有一个形象的比喻：我们可以把胃的黏膜屏障比作屋顶，把胃内的胃酸、胃蛋白酶等消化液比作酸雨。当屋顶比较薄弱或者已经漏雨时，即使轻微的酸雨也会腐蚀正常的屋顶漏到屋内。胃溃疡的发生大多数是由于黏膜的防御和修复功能发生破坏而引起的。

胃溃疡需要做手术吗，随着抑酸药物的广泛应用，需要进行手术治疗的胃溃疡越来越少。一般认为当患者符合以下情况时应该进行手术治疗： 首先是经内科系统治疗 3 个月以上仍未愈合或者治愈后短期内又复发的患者； 还有就是并发有急性穿孔、急性大出血、幽门梗阻的患者需要行手术治疗； 还有就是已经发生癌变或者高度怀疑癌变者，也需要手术治疗。

胃溃疡治好后仍然会复发，这其中包括：在溃疡未完全愈合后中途停药而引起的复发；未能根除幽门螺杆菌导致再次复发；或者是由不规律的生活方式，像吸烟、长期精神紧张、进食无规律等等也是消化性溃疡发生的常见原因；另外长期服用非甾体类抗炎药、激素等药物也会引起胃溃疡的再次发生。 此外，溃疡的复发与情绪也有很大的关系，因此保持情绪的稳定有着很重要的作用。除此还应该保持充足的睡眠和休息，减少紧张状态，放松心情。

胃溃疡怎么治疗，胃镜发现胃溃疡后需要做活检，病检排除恶变以后开始正规治疗，大部分的胃溃疡需要服用质子泵抑制剂，也称为PPI类药物，药物治疗无效的患者可能需要通过手术方式治疗。

胃溃疡病情加重的表现，当胃溃疡出现以下变化时应及早行胃镜检查，确定是否发生癌变。 首先是当原有的疼痛的规律发生变化，疼痛不再有规律，或者是出现持续性的钝痛；还有就是常规药物方案效果不明显甚至无效； 出现进行性的消瘦，短时间内体重下降超过 10 斤； 近期内出现大便的隐血试验阳性、解血便甚至呕血等消化道出血的症状，伴有贫血表现。

胃溃疡如果不及时治疗可能会导致出现上消化道出血、胃穿孔、幽门梗阻以及胃癌等严重后果。

胃溃疡和十二指肠溃疡的区别，十二指肠溃疡和胃溃疡可以根据临床表现进行大致的区分。十二指肠溃疡的疼痛一般是发生在两餐之间或者是餐前发生，也就是所谓的空腹痛及饿的时候痛，进食以后可以缓解，严重的十二指肠溃疡可发生在夜间痛；而胃溃疡多在餐后 1 个小时以内出现，而在下次的餐前缓解。十二指肠溃疡的疼痛一般位于上腹部偏右，而胃溃疡多发生在上腹部正中或偏左。此外，两者的发病人群也不一样，一般十二指肠溃疡好发于中、青年，而胃溃疡则发病年龄较迟，多发于中、老年。还有，胃溃疡没有季节性发病倾向，而十二指肠溃疡有季节性发病倾向，好发于秋末冬初。