出现神经衰弱，就需要通过一些安神药物和营养神经药物来治疗，来调节神经的功能，若是神经衰弱病情较为严重，可以用一些镇静药物来治疗缓解，另外需要注意日常的生活习惯，保持良好的生活规律，早睡早起，避免熬夜，可以在睡前进行一些轻微的活动，比如散步或者瑜伽，避免在睡前饮用或者食用过于刺激的食物，防止引起神经的过度兴奋。

不失眠仅仅出现多梦的症状，如果不影响机体的正常活动和日常工作，可以不用进行治疗，如果导致白天犯困乏力，精力变差，就需要进行治疗，可以在白天进行一些锻炼来促进睡眠，避免引起多梦，可以进行慢跑或者瑜伽等运动，如果多梦的症状比较严重，适当运动不能改善，就需要服用一些安神，促进深睡眠的药物来改善，同时保持良好的心情，避免出现较大情绪波动。

引起经常性失眠的原因比较多，一方面是由于精神心理方面处于应激状态，长期的精神压力大，心理抑郁或者焦虑，还有出现一些影响情绪的事情，都可能引起失眠；另外机体激素分泌紊乱也会导致失眠，尤其是处于更年期的妇女，随着年龄的增长，雌激素水平下降，就会出现失眠，需要通过药物进行内分泌的调节，改善激素的分泌，来缓解失眠的情况。

失眠患者首先需要找出病因，是什么原因引起的失眠，常见的引起失眠的原因是精神心理问题，由于长期精神心理压力大，导致出现情绪波动较大，严重时可能产生焦虑甚至抑郁，对于这种情况，可以通过调节自身的生活规律和心理状态，避免熬夜和出现精神压力，来缓解失眠症状，想要快速睡眠可以通过服用安眠的药物来促进睡眠，另外不要长期服用，避免出现一些副作用。

轻度的失眠的话可以通过固定作息来培养，如果晚上睡不着，白天的时候不要睡懒觉，以早起反推早睡，同时需要避免睡前过度兴奋：如睡前应避免聊天、娱乐活动等不良习惯，在固定时间上床休息且按时起床，以形成一个良好的生物钟。如果症状比较严重的话可以通过服用一些药物来进行缓解，舒乐安定、佐匹克隆、唑吡坦类药物对失眠均有一定帮助，但是药物的具体用量还是要听从医生的嘱托。

神经衰弱导致失眠的治疗，需要联合认知行为治疗和药物治疗的方法。首先帮助病人建立正确的睡眠认知，减轻对睡眠的过度关注和焦虑。对于抑郁焦虑比较明显的病人，需要给予抗焦虑和抗抑郁的药物进行治疗，严重的病人，可以吃一些非苯二氮卓类催眠药物，如右佐匹克隆、唑吡坦、佐匹克隆。必要的时候指导病人进行睡眠放松训练、刺激控制疗法和睡眠限制疗法。

单纯的经期头痛，以缓解症状为主，对于症状较轻者，无法明确病因，对症治疗后也能得到缓解，症状较轻，无明显并发症者，可尝试脸部、头部、足部按摩等手法，即可缓解。如果头痛是与紧张情绪相关的话，可以尝试闭目冥想放松，通过放松精神，即可缓解。日常生活中加以注意，调整不健康、不科学的饮食和生活方式，多吃维生素B族的食物，日常应避免高强度、紧张的生活节奏。

经期头痛大多由于体内激素变化引起，经期时体内雌激素水平降低，雌激素能扩张血管，激素水平下降后，血管收缩导致头疼，无特殊病理性原因，但是为了防止其他病变还是建议去做一下脑部ct或者核磁共振，看看是否有颅脑损伤或者心脑血管病变，经期过度疲劳、情绪紧张、对冷空气敏感等，也可引起经期头痛。此外还有可能经期人体免疫力较低下，易罹患各类感染导致头痛，

女性偏头疼伴有恶心，有可能是神经血管性头疼，紧张性头疼，也有可能是吹了冷风，刺激性血管痉挛造成的头疼，或者是偏头痛，这种情况大多是有遗传性的。在生活中避免刺激、辛辣、兴奋性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃动物内脏和动物油脂，建议在神经内科做血压检查，血常规，头颅CT，头颅磁共振，血管检查。如果有占位性病变，一定要及时治疗，防止病情加重。

引起头痛的原因很多，如血管神经性头痛、三叉神经痛、脑血管病、中耳炎等，还有可能是偏头疼，多数是由于血管扩张或神经波动、功能紊乱所连带出现的，可通过麦角类制剂或非甾体类抗炎药进行治疗处理，同时不排除有结膜炎的可能，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因，可以去做一下脑CT或者核磁共振等检查，排除颅内压升高等疾病。