长期失眠可能引起身体较多的并发症，首先长期的失眠导致机体睡眠不足，影响自身的精神状态和注意力，容易出现白天疲倦、犯困、乏力、注意力减低等问题，还会引起身体的防御问题，长期失眠导致身体休息不好，机体的免疫和抵抗能力都会下降，容易受病菌侵犯导致病变发生，另外长期的失眠也会影响到血压，容易引起血压的升高引起机体的不适。

女性来例假时，由于机体内分泌激素发生了变化，引起雌激素分泌减少，导致神经功能调节出现问题，出现失眠，由于在月经期间机体本身比较敏感，情绪波动较大，容易出现焦虑、精神心理压力大的问题，影响到正常的睡眠，还可能由于月经期间食欲不振、营养吸收出现问题，导致机体营养缺乏，也会出现失眠，在月经期间可以调整心情，避免紧张焦虑的存在。

维生素b1和谷维素并不属于治疗失眠的药物，但是可以通过这两种药物改善和缓解失眠症状，促进睡眠，维生素b1和谷维素可以调节自主神经功能，促进机体情绪的稳定，可以缓解由于抑郁或者焦虑引起的失眠，另外如果患有周围神经炎，会产生周围肢体麻木、疼痛，也会出现失眠症状，可以通过维生素b1改善缓解，若是出现失眠症状，首先需要到医院查明病因再进行治疗。

神经衰弱引起的失眠的治疗包括两方面：一方面是通过药物营养和促进神经功能的恢复，一方面是调节日常生活习惯，避免引起诱发精神问题。首先需要明确引起神经衰弱的病因，进行一些相关检查，可以服用一些安神镇静和营养神经药物，比如谷维素来促进神经功能恢复，同时改善生活习惯，避免睡前长时间剧烈运动，引起神经兴奋性过高，难以入睡。

失眠吃谷维素有一定的缓解作用，因为谷维素属于一种调节神经功能的药物，所以对于精神问题引起的失眠治疗效果较好，比如常见的神经衰弱和长期精神心理压力大引起的失眠，通过谷维素或者安神类药物都可以缓解病情，但是需要具体查明病因后在医生指导下进行治疗，不能自行服药，另外要注意避免刺激神经类食物摄入，避免加重失眠症状。

由于女性来例假前体内的内分泌激素分泌已经发生了变化，雌激素水平降低就会引起失眠，大约在月经前一周就会出现头痛、头晕、腰酸背痛、失眠等问题，另外还可能引起情绪不稳定、出现焦虑、兴奋等表现，这属于一种正常的表现，不用过于担心，一般在月经过后就会好转，在月经期间出现失眠问题，需要注意生活规律和饮食习惯，避免熬夜和刺激性饮食。

失眠和抑郁的症状常常一起出现，一般来说失眠症状相较于抑郁表现较轻，在临床上对于失眠的定义是睡眠困难出现时间大于一个月，一个星期内超过三天，失眠一般伴随疲惫困倦症状，而抑郁往往表现为闷闷不乐、对生活中的事物没有兴趣，另外可以针对抑郁量表来确定抑郁的表现程度，然后再进行针对性治疗，一般可以服用抗抑郁药物缓解，同时配合心理治疗。

失眠患者可以通过服用安神补脑液来改善失眠症状，一般对于一些神经衰弱患者效果较好，安神补脑液可以缓解神经疲劳、供给神经营养，起到安神促睡眠的作用，若是其他原因引起的失眠，比如内分泌紊乱引起的失眠或者长期熬夜导致的睡眠不规律引起的失眠，需要根据病因进行针对性治疗，另外可以调整生活的习惯，保持作息规律良好和饮食均衡。

更年期失眠是由于患者到更年期后，机体内分泌激素分泌发生变化，机体的雌激素水平降低，就容易引起失眠的表现，常常表现为失眠多梦、焦虑不安，对于更年期失眠的治疗，可以通过药治疗和生活方式调理两个方面来改善，首先可以通过调理内分泌功能和服用安眠类药物来改善，然后适当进行一些体育锻炼，避免酒精或者咖啡等对神经有刺激兴奋作用的饮品。

褪黑素可以治疗失眠，但是一般在临床治疗中不使用褪黑素，因为可能引起一些身体并发症，如果患者出现了失眠的问题，需要到医院的精神科来做些检查，查明引起失眠的原因，是由于精神受刺激导致精神兴奋还是由于长期熬夜导致的睡眠习惯的问题引起，然后在针对病因进行相应调理，同时可以通过安神或者镇静药物来缓解症状，避免长期失眠而引起身体的病变。