轻度脂肪肝患者应注意饮食健康，要避免高油、高热量的食物的摄入，特别是对于动物内脏一定要少吃。要多吃的食物是蔬菜水果，少吃油腻的肉类食物，粗细粮搭配，达到营养健康的标准。 坚持体育锻炼，可根据自己体质选择适宜的运动项目。从少量运动开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动一般能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂质代谢的正常进行。 我们一般讲的话，一般脂肪肝在早期的治疗是非常关键的。早期的治疗是完全能够逆转脂肪肝的，如果进一步发展我们可以选用一些药物，比如保护肝细胞药物、降脂药物及抗氧化药物等，当然这些药物应在医生指导下正确选用，不可滥用。

脂肪肝，是指由于各种原因所导致的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。那么脂肪肝是否会对身体产生什么影响呢? 首先往重了讲，可以导致肝硬化肝癌。患上脂肪肝主要是因为肝脏代谢出现了失调而引起的脂肪堆积，常常会出现肝细胞变性。长期处于肝细胞变性的状态，容易引起肝细胞的再生障碍及坏死，慢慢的会形成肝硬化，严重的肝硬化没有得到及时治疗，甚至可以进展为肝癌。当然这个过程是比较缓慢的，大概需要10-15年甚至更长的时间，有15％~25％脂肪肝患者可发生肝硬化；这中间的15~27%患者将由肝硬化转为肝癌，少数患者将由脂肪肝直接转化为肝癌；在65岁以上的脂肪性肝硬化患者中，有40％~62％的人在5~7年内会出现严重并发症。 第二点的话就是容易诱发高血脂、动脉硬化和高血压。因为脂肪肝患者都是代谢时出现了失调，所以血液中的甘油三酯也会升高，常常会伴有高脂血症，增加了血液黏稠度，导致动脉硬化的形成。而且动脉硬化、冠心病和高血压有非常密切的关系，酒精性的脂肪肝容易导致心肌梗塞。根据脂肪肝的流行病学调查：脂肪肝患者合并高血脂的几率是69．2%；合并高血压的几率是39．3%；10年内发生冠心病、脑中风和脑溢血的概率随之显著增加，心脑血管疾病是导致脂肪肝患者寿命缩短的主要原因。 第三个就是合并有糖尿病，脂肪肝患者脂代谢失调，引发和加重糖代谢失调。糖尿病主要特征就是高血糖、高血脂、高氨基酸血症。流行病学调查：40%以上的脂肪肝患者合并有糖尿病。 第四点的话就是增加肿瘤的风险，大肠息肉是大肠癌的癌前病变，膳食中脂肪类成分超过40%是形成大肠息肉的一个重要因素。脂肪肝可增加致癌物质胆汁酸在肠道的蓄积，进而导致肠癌发生。另外的话像一些，乳腺、子宫、宫颈、食道等肿瘤发生率也会随之增高。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变，脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛，一般而言，脂肪肝是可逆性的疾病，早期诊断并及时治疗可恢复正常，那么脂肪肝影响肝功能吗? 脂肪肝的直接危害就是损害肝功能。患脂肪肝后，肝细胞发生了不同程度的脂肪化，这样肝脏就会失去其正常的功能。这是一个逐渐变化的过程，早期患者的肝功能可以正常，但随着肝细胞脂肪化的加重，使肝细胞的功能越来越多地丧失，最后导致部分肝细胞坏死，可以发展为肝硬化。 脂肪肝的间接危害是更重要的问题。从脂肪肝的发病原因来看，它是糖脂代谢异常在肝脏的表现。如果这种糖脂代谢异常未得到有效的控制，不仅脂肪肝会逐渐加重，其中的糖代谢异常还可发展为糖尿病;脂代谢异常严重时可出现高脂血症、痛风、脑动脉梗死等一系列严重影响人类健康的不可逆的疾病。所以我们常常说脂肪肝更像一面镜子，能反映出我们早期像脂质和糖类的代谢紊乱，如果我们早期发现它是可逆的，可以尽早的治疗好。

脂肪肝的临床表现多样，大部分脂肪肝患者是没有典型的临床症状，很多患者就是体检时偶然发现。疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但与组织学损伤的严重程度无相关性。中度和重度脂肪肝患者，可有类似慢性肝炎的表现，如表现为食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。 当肝内脂肪沉积过多，可以使肝细胞膜膨胀、肝韧带牵拉，引起右上腹隐痛或压痛。另外的话，脂肪肝患者也常有舌炎、口角炎、皮肤淤斑、四肢麻木、四肢感觉异常等末梢神经炎的改变。少数进展为肝硬化重症患者也可有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等症状，甚至出现胸腔积液和下肢水肿、以及电解质紊乱如低钠血症、低钾血症等。遇诊断困难时，可行肝脏弹性检测、腹部彩超或CT进行诊断。

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变。在正常情况下，肝脏对人体内物质的分解、合成、解毒以及脂肪的代谢等一系列精细而又复杂的操作始终保持着动态平衡。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的4%～5%。 原因首先就是肥胖，肥胖可以导致脂肪肝，这主要是因为肝内脂肪堆积程度与体重成正比，据调查70%~80%以上的肥胖患者合并有脂肪肝。 其次就是，大量长期饮酒可以导致脂肪肝，因为进入人体内的绝大多数酒精都是需要肝脏代谢的，长期大量饮酒会给肝细胞造成严重的损害，造成肝细胞紊乱，促使脂肪酸合成增加、氧化减少，使脂肪在肝细胞内堆积。加之饮酒者多半食欲会下降，食物中的胆碱摄入量减少，导致使肝脏载脂蛋白合成受阻，而使多余的甘油三酯难以被大量清除，结果导致脂肪肝的最终形成。 另外还有一点我们还要特别注意，那就是营养不良也会导致脂肪肝的形成，如我们比较常见的通过素食减肥就有导致脂肪肝的风险。单一的素食会让营养摄取不匀，会出现蛋白质摄入不足或者氨基酸摄入种类不平衡等情况，从而使机体缺乏合成载脂蛋白必须的氨基酸，影响肝脏的脂代谢，导致脂肪在肝脏大量堆积。

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪过多导致的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪肝一般分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。根据脂肪变性在肝脏累及的范围，又可分为轻、中、重三型，通常脂肪含量超过肝脏重量的5%～10%被视为轻度脂肪肝；10%～25%为中度脂肪肝；超过25%为重度脂肪肝。 脂肪肝的临床表现多种多样，大部分脂肪肝患者无典型临床症状，多于体检时偶然发现。另外疲乏感是脂肪肝患者最常见的自觉症状，但是与组织学损伤的严重程度无相关性。轻、中、重度脂肪肝都可有类似慢性肝炎的表现，如：食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。