关景涛的语音问答,关景涛的科普音频,关景涛的医生问答,佳木斯大学附属第二医院骨外科-普乐云康

骨骼肌是肌肉吗

这个答案首先是肯定的，骨骼肌是人体肌肉的一种。那么人体肌肉分为骨骼肌，以及胃肠道的平滑肌、腹部的平滑肌，以及其他的一些非骨骼肌的肌肉组织。但是肌肉不等于骨骼肌，因为肌肉还有其他类的类型的肌肉组织。那么骨骼肌一般是附着在骨骼的部位，也就是说骨骼肌可能是一个肌腱或两侧的肌腱附着在一个骨质或两个骨骼上，因此被称为骨骼肌。

腰椎间盘膨出吃什么补

对腰间盘膨出伴有腰部疼痛不适的患者，建议多食用一些含钙丰富的食物，以及多吃蔬菜、水果，那么建议多食用含有维生素C的食物，比如像柠檬、橘子、草莓、油菜、马铃薯。那么维生素C能够增加腰椎间盘的纤维环的修复以及强度，也可以起到恢复腰间盘膨出，这样的一个有限的一个作用。除此以外，也可以多使用的一些鱼、肉、奶及奶制品。此外，一些坚果如芝麻、核桃等等，也能具有脚好的促进恢复的作用。

腰椎骨质增生按摩哪里

腰椎骨质增生其按摩可以是以局部症状明显为中心，周围都可以适当的按摩、针灸、理疗、热敷，建议适当的补充钙剂，多晒太阳，适当运动，运动以有氧运动为主，可以散步、健身操、太极拳、游泳等等。但是，要有一定的度，避免引起腰椎的不适。除此以外，在饮食上应清淡饮食，禁止吸烟、饮酒，避免熬夜，禁止的久坐久站，以免诱发。除此以外，可以适当的多食用含钙丰富的食物，以避免腰椎的骨质增生，或其身体其他部位的骨质增生进一步加重，特别是因钙的摄入不足而引发的情况。

腰椎骨质增生前期症状

腰椎骨质增生前期症状可能并不典型，以腰痛，腰部的活动受限，或者是意外的磕碰或导致腰椎骨折以后，则容易出现了腰椎的骨质增生，那么以X线的平片检查为例，其轻度一般可以表现为椎体边缘出现了相应的轻度骨质增生，或者是椎间盘系，有明显的骨质增生骨赘。但是其间隙可以维持正常的情况，以及腰椎曲度无异常改变。那么二度骨质增生可以表现为出现椎间隙不对称，以及一侧或双侧变窄，并可以出现关节面唇样的改变，那么腰椎的生理曲度可以有轻度的变直，甚至反曲。那么重度可以出现明显的骨赘即骨桥，也就是上下相邻的椎体发生有异常的骨化及相连，椎间隙严重的变窄，甚至出现椎体变形，以及生理曲度发生明显的改变。

腰椎滑脱如何锻炼身体

腰椎滑脱建议以卧床为主，那么对于轻度的腰椎滑脱，可以在绝对的卧床休养后症状明显的改善，可以能下地负重活动，佩戴腰围保护，可以适当的做一些如引体向上，或者是平板撑等锻炼，也可以适当行走，避免了久坐、久站，腰部着凉、受寒，以及绝对的禁止弯腰，搬东西以及负重活动，避免诱发症状，或者是导致其进一步的加重。如果患者再次的复发，并且出现较明显的神经根受压症状，不排除需要给予手术治疗。那么其锻炼身体的方式，仍然是以有氧运动，比如像散步，可以尝试游泳以及太极拳、健身操等。

腱鞘炎小针刀多久恢复

腱鞘炎小针刀其术后恢复的时间，一般是在3~7天，部分患者一到两天，疼痛以及局部的创口便会明显的恢复及改善，并且腱鞘炎经小针刀治疗的创口，一般都在1cm以内，甚至5cm左右，可以在术后的1~3天，便可以逐步的封口，期间要注意避免沾水，以免导致不必要的感染。那么其恢复时间在3~7天左右，也就是说狭窄性腱鞘炎导致的局部活动受限，可以在一周左右逐步的完全恢复，甚至大部分恢复。但是仍然不建议继续屈伸负重活动，以免影响其恢复的时间及恢复的程度。

腱鞘囊肿疼痛怎样缓解

腱鞘囊肿如果局部出现疼痛、肿胀，可以首先给予物理治疗，包括烤电、理疗以及适当的按揉，或者配合非甾体类镇痛药、凝胶，涂抹局部配合按揉、烤电一般可以得到明显的改善疼痛以及肿胀，那么部分情况对于症状无法明显改善，或者是频繁反复发作的腱鞘囊肿，还是建议给予手术切除治疗，那么术后仍建议避免过度的屈伸负重活动，以免导致其再次复发，期间可以继续配合一些物理治疗，来改善局部的血液循环，促进组织的进一步恢复。

小腿肌肉萎缩怎么锻炼

建议首先可以通过主动及被动的小腿屈伸活动，来逐渐的练习。此外如果是由于一些神经损伤，或神经受压而导致的。是神经营养性肌肉萎缩，则需要给予根本性的原因，也就是首先要解除神经受压，或将受损的神经修复，恢复以后方可以通过加强小腿肌肉局部的主被动功能练习，来共同的促进小腿肌肉萎缩的恢复。

腱鞘囊肿封闭怎么进针

腱鞘囊肿能如果疼痛比较明显，可以行局部的封闭治疗，那么其进针仍然是以腱鞘囊肿周围的腱鞘，为相应的进针点及注射药物的部位，避免注射入皮下组织，而诱发其它的无菌性炎症，或导致局部组织出现坏死的可能。腱鞘囊肿一般建议不给予封闭治疗，如果疼痛无法缓解或改善，或者是反复发作，建议给予手术切除治疗。那么封闭适用于腱鞘炎症，而并不适用于腱鞘囊肿的治疗。

手腕腱鞘炎可以健身吗

在患有手腕腱鞘炎以后，其健身还是以适度为宜，或者是减少健身的强度及频率，或者是手腕部的运动，要相对的减少或应相对的制动，避免过多的屈伸负重活动。除此以外应适当的每天坚持，手腕腱鞘炎局部的热敷、理疗、烤电，那么对于急性期，则建议暂时停止健身运动，以治疗局部狭窄性腱鞘炎为主，必要时可以给予的局部的封闭治疗，特别是反复发作的顽固性狭窄性腱鞘炎。一般的一周一次。两到四次为一个疗程、那么健身，仍然是以避免该部位的过度活动及负重活动为主，以免诱发其再次加重。

< 上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一页 >

佳木斯大学附属口腔医院骨科

微信扫一扫

查看“关景涛”医生科普知识

同科室医生

副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院

网站备案号：湘ICP备14010051号-2

友情链接: 彩牛健康医护招聘

普乐云康移动端

©2018-2023 普乐云康版权所有 Copyright ©2018-2023 Pule.com All rights reserved.

申明：本站内容仅做参考，不能作为诊断及医疗的依据！