吃了辣的肚子疼主要是由于辣属于刺激性食物，吃的以后对胃黏膜造成了刺激，导致胃粘膜出现了急性的反应，所以表现为胃痛。一般这种患者本身有胃部疾病，比如慢性胃炎，消化性溃疡等。建议以后饮食要以清淡易消化，饮食为主，不能吃辛辣，油炸，烧烤，生冷以及甜食等，不能抽烟喝酒，不建议喝浓茶咖啡，建议尽量喝粥、喝汤或者吃面条。这样就不容易出现胃痛的症状。同时建议增加运动，运动对胃胃部疾病有一定的治疗作用。