胃酸的时候可以喝碳酸氢钠水，可以起到中和胃酸的作用，就会缓解反酸的症状。经常出现反酸的症状，主要考虑是某些胃部疾病引起的，比如慢性胃炎、消化性溃疡、反流性食管炎等疾病，可以做胃镜检查来明确诊断。

另外经常出现反酸跟胃动力差有很大的关系，所以治疗方面需要抑酸护胃，促进胃动力和保护胃粘膜等治疗。另外需要平时增加运动，因为运动可以促进胃肠蠕动，增强胃动力，可以缓解反酸的症状。另外饮食上要以清淡易消化饮食为主，不能吃辛辣、刺激、油炸、烧烤、生冷以及甜食等。