大便次数增多是腹泻，引起这个症状的常见的疾病有：肠易激综合征，慢性结肠炎，溃疡性结肠炎或者结肠癌等疾病，可以通过做肠镜检查明确诊断。同时饮食上要注意以清淡易消化饮食为主，不能抽烟喝酒，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、烧烤以及生冷等食物，可以喝粥，喝汤，吃面条等。另外平时要注意休息，不要过度的劳累或者熬夜，否则会加重腹泻的症状，还要保持心情舒畅，不要过度焦虑。