大便出鲜血但无疼痛症状，主要考虑肛裂出血，肛裂出血主要是由于大便干燥，排便用力，导致排便的时候肛门粘膜撕裂引起的便血。这种情况引起的便血一般血量不大，血色鲜红，无需专门进行止血治疗，只需要缓解便秘的症状，便血即可停止。

缓解便秘症状，首先要从饮食和生活习惯上来进行调节，饮食首先要戒烟酒，不能吃辛辣刺激、油炸、烧烤以及烘焙类的食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，尤其早上可以喝一大杯温开水，这样可以起到通便的作用。另外要增加运动，运动可以缓解便秘症状。