吃了饭以后胃堵得慌可能是慢性胃炎或消化性溃疡等疾病引起的，可以做胃镜检查明确诊断。同时出现这样的症状，还建议做碳14呼气试验以明确是否有幽门螺旋杆菌感染。

如果感染为阳性，还需要进行14天的抗幽门螺旋杆菌治疗，明确诊断以后需要针对疾病制定规范的疗程以及方案，经过规范的治疗，这个症状是可以得到缓解或消失的。

另外胃部疾病饮食上一定要注意要以清淡，易消化饮食为主，不能吃辛辣、油炸、烧烤、生冷、甜食等，平时还要增加运动。另外不能够过度的劳累熬夜，情绪要保持稳定，不要过度焦虑。