拉肚子属于腹泻，如果出现大量腹泻是应该多喝水，因为大量腹泻会导致脱水以及电解质紊乱，所以应该多喝水，而且建议喝水的时候里面加盐，这样就会补充钠和氯离子，从某种程度上可以纠正低钠低氯血症，纠正电解质紊乱。

同时要明确引起腹泻的原因，如果急性腹泻的话，最常见的是急性嗯肠炎，主要是由于细菌或病毒侵犯胃肠道引起的急性炎症，它会引起比较剧烈的腹泻或呕吐，容易造成脱水和电解质紊乱等现象，所以建议及时的就诊及治疗。