西梅的营养成分很高，含有大量的维生素，而且还有一定的补钾的功效。但是西梅吃多了以后，容易出现腹泻的症状，如果出现了腹泻，可以服用益生菌调节肠道菌群，能起到缓解腹泻的症状的作用。

另外也可以吃一些止泻的药物来进行治疗，饮食方面要以易消化饮食为主，可以喝粥喝汤或者吃煮烂的面条，也可以喝一些温开水，能够起到缓解腹泻症状的作用。饮食要少食多餐，避免暴饮暴食，否则会对胃肠道造成较大的负担，导致腹泻的症状加重。