这里的打嗝指的是医学上的呃逆，出现顽固性呃逆可以用以下几种方法来自行处理：

第一是吹气法，用一个纸袋罩住口鼻，在纸袋内反复吹气。

第二是含水屏气法，取一杯凉开水喝一大口，并且含住，屏住呼吸，直至无法忍受，就将水吞入胃中。

第三是吸气后屏气法，是深吸气后用力屏住呼吸，然后慢慢呼气，如此反复几次，直到打嗝停止。

第四是按压双眼球法，患者闭目，用双手的拇指按在患者的双侧眼球上，按同一个方向进行揉压眼球，直至呃逆停止。