大便后出血主要是由于便秘肛裂出血或痔疮出血引起的，主要是由于大便干燥，排便用力，导致排便的时候肛门黏膜撕裂或者痔疮破裂引起的出血。这种情况引起的出血，一般出血量不大，血色鲜红，无需专门止血治疗，只要改善便秘症状，出血可以自行停止。

便秘首先要注意饮食，不能抽烟喝酒，不能吃肥甘厚腻、辛辣刺激、油炸、烧烤以及烘焙类的食物，要以清淡，易消化饮食为主，多吃水果蔬菜，多喝水，可以喝蜂蜜水，润肠通便。另外要多运动，运动可以促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。