经常腹泻主要考虑以下几种情况：第一个是肠易激综合征，主要症状有腹痛、腹泻等症状，做肠镜检查，肠道无任何器质性改变。第二是溃疡性溃疡性结肠炎，主要症状有腹痛、腹泻、粘液脓血便以及里急后重感等。第三是慢性结肠炎，主要症状有腹痛、腹泻、大便可见黏液等。第四是结肠癌，主要症状有腹痛、腹泻、便血等症状。

如果出现经常腹泻的症状，首先饮食上要进行调节，不能吃肥甘厚腻、辛辣、油炸、刺激、烧烤、生冷、甜食等，要以清淡，易消化饮食为主，可以喝粥、喝汤、吃面条等。另外要增加运动，要规律作息，早睡早起。