吃多了一般会出现腹胀、腹痛甚至会出现恶心，呕吐等症状。这个时候不能马上休息，需要进行适量活动，比如散步等，可以促进胃肠蠕动，能够帮助消化。

如果症状没有缓解，可以口服促进胃动力的药物来进行治疗，也能起到缓解症状，帮助消化的作用。建议大家不要暴饮暴食，一般吃东西达到七到八分饱就可以了，如果吃得过饱会阻碍消化功能，长期有可能会引起胃部疾病导致胃肠功能减弱，甚至慢性胃炎、胃溃疡等疾病的出现。